REEDUCAÇÃO ALIMENTAR

Tanto fala-se neste termo, mas afinal, o que é Reeducação Alimentar?

É um processo que consiste em Orientações Nutricionais e dietas específicas, que visam modificar os hábitos alimentares inadequados do indivíduo. É um processo lento, mas duradouro onde o objetivo não é eliminar nenhum alimento, e sim, limitar o seu consumo quando necessário. A importância deste método, baseia-se no fato de se formar indivíduos capazes de entender o que é uma Alimentação Saudável, tornando-se assim, independentes de fórmulas de emagrecimento e dietas rigorosas.

Lembre-se :

Embora o estado de saúde possa variar de acordo com as características hereditárias, viver mais e melhor depende muito da alimentação. Uma dieta saudável e equilibrada precisa fornecer as quantidades necessárias de nutrientes, já que tanto a falta como o excesso dos mesmos, podem prejudicar o bom funcionamento do organismo!

'' Se você passou mais tempo na terra, volte e agradeça ao seu nutricionista!''